Si të bëhesh terapisti i vetes

“Si të bëhesh terapisti i vetes” është një udhëzues i qartë dhe praktik për të kuptuar më mirë veten dhe për të zhvilluar aftësinë e vetë-reflektimit emocional. O’Kane i qaset lexuesit me një stil të drejtpërdrejtë dhe të ngrohtë, ndërkohë që i vë atij në dispozicion mjete dhe teknika të thjeshta të psikoterapisë të cilat ndihmojnë në përballimin e ankthit dhe mendimeve negative. Në këtë kuptim, ky libër është i dobishëm dhe fuqizues për këdo që dëshiron të njësohet me unin e vet dhe të ndërtojë një marrëdhënie më të shëndetshme me veten.